Почему мы боимся изменений?
Так часто слышу на консультациях:
🔸 «Он такой-сякой, но буду из-за детей вместе!»
🔸 «Я его боюсь, но куда мне идти?»
🔸 «Неправильно поймут, если уйду из семьи... но ведь ничего не сделать».
🔸 «А вдруг будет ещё хуже? Лучше остаться».
Мы боимся двигаться дальше просто потому, что «здесь и сейчас» — это привычно и понятно. Нам легче, потому что у нас «включён свет», и поэтому не так страшно.
Да, согласна, оставаться в привычном — легче. Но очень важно прикладывать капельку изменений: сказать по-другому или, наоборот, где-то промолчать, подумать, сделать по-новому.
Не во всех случаях нужно сразу бежать в новое. Ведь мы всегда берём с собой себя. И если наши мысли, эмоции и действия не изменились, вы будете наступать на одни и те же «грабли» и дальше.
Также, когда вы хотите чего-то достичь, нужно представить: а вы вот такой, как сейчас, вписываетесь в ту картину мира, что рисуете? Очень часто мы хотим одного, но по факту не подходим. Значит, нужно «подтянуть» себя до той ветки реальности.
Я рядом и готова помочь разобраться в вашей истории — без осуждения и без давления. Мы посмотрим, что привело вас к «сейчас» и что стоит изменить, чтобы привести вас к «новому сейчас».
📩 Запись в ЛС. Принимаю онлайн и очно в Ижевске. Есть вариант игры: индивидуально и в группе.
с уважением, ваша Сергеева Анна, психолог души 💜
Так часто слышу на консультациях:
🔸 «Он такой-сякой, но буду из-за детей вместе!»
🔸 «Я его боюсь, но куда мне идти?»
🔸 «Неправильно поймут, если уйду из семьи... но ведь ничего не сделать».
🔸 «А вдруг будет ещё хуже? Лучше остаться».
Мы боимся двигаться дальше просто потому, что «здесь и сейчас» — это привычно и понятно. Нам легче, потому что у нас «включён свет», и поэтому не так страшно.
Да, согласна, оставаться в привычном — легче. Но очень важно прикладывать капельку изменений: сказать по-другому или, наоборот, где-то промолчать, подумать, сделать по-новому.
Не во всех случаях нужно сразу бежать в новое. Ведь мы всегда берём с собой себя. И если наши мысли, эмоции и действия не изменились, вы будете наступать на одни и те же «грабли» и дальше.
Если вы хотите перемен, то нужно работать над собой. Если вы действительно хотите, чтобы у вас было что-то лучшее — ведь вы этого достойны — то вы придёте к этому! Самостоятельно дольше, с кем-то быстрее.Также, когда вы хотите чего-то достичь, нужно представить: а вы вот такой, как сейчас, вписываетесь в ту картину мира, что рисуете? Очень часто мы хотим одного, но по факту не подходим. Значит, нужно «подтянуть» себя до той ветки реальности.
Я рядом и готова помочь разобраться в вашей истории — без осуждения и без давления. Мы посмотрим, что привело вас к «сейчас» и что стоит изменить, чтобы привести вас к «новому сейчас».
📩 Запись в ЛС. Принимаю онлайн и очно в Ижевске. Есть вариант игры: индивидуально и в группе.
с уважением, ваша Сергеева Анна, психолог души 💜
