https://telemost.yandex.ru/j/12191036944987
Просмотры: 16
Открытый канал
ID 77313151429996
Сердце мира
Пространство ежедневной медитации.
Мы собираемся каждый вечер в 20:00, чтобы наполнить себя и пространство вокруг любовью, мудростью и безопасностью.
Здесь нет политики, оценок и споров. Есть только тишина, дыхание и намерение исцелять.
Присоединяйтесь, если готовы заглянуть внутрь и внести свой вклад в общее поле мира.
Формат: телемост + голос. Ссылка приходит за 30 минут до нач
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
64
6,7 %
+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
320
36,7 %
было 568
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
22
147,2 %
было 10
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
27
18,1 %
было 33
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
42,8 %
12,9 п. п.
пунктир — было 55,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
6,88 %
5,1 п. п.
было 1,76 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1,9
14,1 %
было 2,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
320просмотров за период 36,7 %
Средний охват поста — 27 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
6,88 %ER = реакции ÷ просмотры 5,1 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:29 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🩵💚Добрый вечер, мои дорогие! 💚🩵
❗Встречаемся в 20:00 ❗
А пока — небольшая, но важная мысль.
Знаете, что даёт нам ощущение стабильности, когда всё вокруг нестабильно? Ритуалы и традиции. Это может звучать просто, но за этим стоит реальная работа мозга. Когда в нашей жизни есть повторяющиеся события — утренний кофе, вечерняя прогулка, семейный ужин по пятницам, наша медитация каждый вечер — мозг знает: это случится. И это знание даёт ему ощущение безопасности. Предсказуемость. Опору.
Что бы ни происходило вокруг — есть что-то, что остаётся неизменным. И это «что-то» становится нашим якорем.
Поэтому заводите ритуалы. Для себя лично. Для семьи. Для работы. Маленькие, простые, повторяющиеся. Они не требуют сил или времени. Но они дают то, что не купишь ни за какие деньги — ощущение, что жизнь продолжается. Что в ней есть порядок. Что у вас есть точка опоры.
И наша ежедневная медитация — тоже ритуал. Наш общий ритуал. Наш якорь.
Приходите. Подышим вместе. И укрепим нашу стабильность и спокойствие на сознательном и бессознательном уровне. 💚
🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵
❗Встречаемся в 20:00 ❗
А пока — небольшая, но важная мысль.
Знаете, что даёт нам ощущение стабильности, когда всё вокруг нестабильно? Ритуалы и традиции. Это может звучать просто, но за этим стоит реальная работа мозга. Когда в нашей жизни есть повторяющиеся события — утренний кофе, вечерняя прогулка, семейный ужин по пятницам, наша медитация каждый вечер — мозг знает: это случится. И это знание даёт ему ощущение безопасности. Предсказуемость. Опору.
Что бы ни происходило вокруг — есть что-то, что остаётся неизменным. И это «что-то» становится нашим якорем.
Поэтому заводите ритуалы. Для себя лично. Для семьи. Для работы. Маленькие, простые, повторяющиеся. Они не требуют сил или времени. Но они дают то, что не купишь ни за какие деньги — ощущение, что жизнь продолжается. Что в ней есть порядок. Что у вас есть точка опоры.
И наша ежедневная медитация — тоже ритуал. Наш общий ритуал. Наш якорь.
Приходите. Подышим вместе. И укрепим нашу стабильность и спокойствие на сознательном и бессознательном уровне. 💚
🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵
https://telemost.yandex.ru/j/24224455719453
Просмотры: 35
🩵💚Добрый вечер,
мои дорогие! 💚🩵
❗Встречаемся в 20:00 ❗
Знаете, что помогает мозгу успокоиться быстрее всего?
Не тишина, не дыхание, не медитация. А ощущение опоры под ногами. Буквально. Когда мы тревожимся, тело теряет опору — мы словно зависаем в воздухе.
А если вернуть ему контакт с землёй — нервная система получает сигнал: «Мы на месте. Мы в безопасности».
Попробуйте в конце рабочего дня.
Придя домой — не хватайтесь сразу за дела. Встаньте или сядьте ровно. Почувствуйте ступнями пол. Несколько секунд просто ощущайте эту опору. И вы заметите, как плечи опускаются сами. Как дыхание становится глубже.
Как вам станет спокойнее.
И так можно делать в любой критической ситуации.
Это просто.
Быстро.
Работает.
Приходите. Почувствуем опору. 💚
🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵
мои дорогие! 💚🩵
❗Встречаемся в 20:00 ❗
Знаете, что помогает мозгу успокоиться быстрее всего?
Не тишина, не дыхание, не медитация. А ощущение опоры под ногами. Буквально. Когда мы тревожимся, тело теряет опору — мы словно зависаем в воздухе.
А если вернуть ему контакт с землёй — нервная система получает сигнал: «Мы на месте. Мы в безопасности».
Попробуйте в конце рабочего дня.
Придя домой — не хватайтесь сразу за дела. Встаньте или сядьте ровно. Почувствуйте ступнями пол. Несколько секунд просто ощущайте эту опору. И вы заметите, как плечи опускаются сами. Как дыхание становится глубже.
Как вам станет спокойнее.
И так можно делать в любой критической ситуации.
Это просто.
Быстро.
Работает.
Приходите. Почувствуем опору. 💚
🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵
https://telemost.yandex.ru/j/72866805763534
Просмотры: 27
🩵💚Добрый вечер, мои дорогие! 💚🩵
❗Встречаемся в 20:00 ❗
Мы часто думаем, что отдых — это награда за сделанное. Сделала всё — можно выдохнуть. Но на самом деле всё наоборот. Отдых — это не награда. Это топливо. Без него мы не сможем сделать даже половину того, что планируем. Тело и психика не выдерживают работы «на износ».
Поэтому сегодня — разрешите себе остановиться. Не потому, что вы всё успели. А потому, что вы живая. И вам нужна эта пауза.
Приходите. Подышим вместе. 💚
🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵
❗Встречаемся в 20:00 ❗
Мы часто думаем, что отдых — это награда за сделанное. Сделала всё — можно выдохнуть. Но на самом деле всё наоборот. Отдых — это не награда. Это топливо. Без него мы не сможем сделать даже половину того, что планируем. Тело и психика не выдерживают работы «на износ».
Поэтому сегодня — разрешите себе остановиться. Не потому, что вы всё успели. А потому, что вы живая. И вам нужна эта пауза.
Приходите. Подышим вместе. 💚
🩵💚Вместе мы — сила 💚🩵
https://telemost.yandex.ru/j/76397111490389
Просмотры: 26
▶ видео
https://telemost.yandex.ru/j/39481150630231
Просмотры: 34
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…