Здоровый Инстинкт
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
102просмотров за период 10,7 %
Средний охват поста — 15 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 05:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
По данным ВОЗ, число людей с ожирением в мире растет. Среди причин эксперты выделяют стресс, быстрый ритм жизни, огромное разнообразие продуктов и привычки, которые не так просто изменить.
Но что если начать с малого?
⭐️ Один из способов улучшить свой рацион — коктейли ED Smart. Функциональный коктейль с белковой матрицей Peptismart® из 7 видов белка с пептидами, бифидобактериями, лактазой, витаминами и минералами.
Подробнее о флагманском продукте NL рассказали в новом ролике:
https://vkvideo.ru/video-64194011_456239837
Кому что заказать)))
Меня зовут Вероника, мне 36 лет.
И 2 года назад я была в огромном весе, 137 кг! Сейчас мне кажется, что столько весят только слоны.
После вторых родов я сильно набрала в весе, оказалось, я люблю еду, еда любит меня, на этом фоне случился жуткий гормональный сбой, врачи смотрели на анализы с большими глазами, примерно в это же время мне поставили диагноз «преддиабет».
Я пробовала и спорт, и пп, и различные диеты, но вес, как и дикие отёки, росли без остановки. Кольца все стали малы, ноги, как колонны. Потливость, вечно красное лицо.
И я решила, что с этим пора уже что-то делать. Подруга моя с коктейлями уже давно, но я всё не верила в эту систему и говорила, что все фигня.
Потом подумала, а что я собственно теряю? Попробую. И система сработала.
Питание+коктейли+витамины, уход за собой. И шагов 10000 в день стараюсь ходить. С того времени я похудела на 40 кг, на данный момент мой вес 97.
Благодаря КОЛЛАГЕНУ, кожа не обвисла. Состояние кожи лица сейчас лучшее за последние много лет.
Желаю всем, кто еще не встал на этот путь, «путь здоровья» и любви к себе, обязательно его обрести! Ведь мы нужны здоровые и красивые в первую очередь себе.
Всем худеющим минус ненавистные килограммы ♥️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…