Приливы

Мне 42. Приливы начались через пол года после рождения дочери, совсем не сразу поняла что это , почему мне вдруг жарко становится ни с того, ни с сего, потом резко холодно, думала просто гормональная перестройка после родов, ведь до этого после рождения пацанов погодок перестройка была , но не такая...
После этого была сложная история с продажей квартиры ( отдельная тема..), разгребала это в лично и 3 детей плюсом на мне ( один с судорогами во время болезней ему не было ещё и 3 лет( он плохо управлял своим телом, сам не одевался, почти не разговаривал по 20 раз в день разливал воду на пол...) , полугодовалая дочь и 4 летний сын. Жили мы тогда на 9 м этаже в районе Талнах ( Норильск) кто был там поймет меня. Муж на работе , то в отсыпном дне. На улице горы снега выше машин, до крыш одноэтажек, ветер , мороз, сухость в квартире и на улице. Помощи не было в плане бабушек, подружек, их не было потому что замуж я вышла и уехала в чужой край. С кем познакомилась, так они сами имели по одному грудничку. Жили далеко от меня.
Это я отступила от приливов далеко...
Вернулась.
Прошел год, мы переехали в Волгоградскую область , может солнце и витамины повлияли , но приливы прошли, цикл восстановился. К следующей зиме снова цикл прекратился и начались приливы, начала пить витамины 💊 , пошла к терапевту, сдала анализы: по его словам всё было чудесно но анализам: еще он сказал что я наверно сладкоежка потому что у меня сахар на границе нормы. ( Инфо: до сдачи анализа я уже как больше года не употребляла сахар , и мучное старалась по минималке). После этих слов я поняла , что с этим врачом мне не пути, к слову сказать это по отзывам самый лучший врач в городе.
Пошла к гинекологу тоже к самому лучшему в городе, она после узи на щитовидке , сказала пейте дюфастон , я озадачилась , сказала можно ли без гормонов? На что я услышала : "хотите быть молодой или старой? Хотите молодой- пейте"
Приливы мучали ,но не стала брать гормоны.
Пропила магний , поработала с питанием исключила полностью глютен и сахар даже скрытый и вуаля- через 3 недели все прошло, постепенно повелась на окружение , стала кушать всё...
И вернулись приливы снова и снова , работала с питанием уже не помогало , подключила магний , витамины помогло .

Прошло еще больше, чем полгода за это время тело стало сильно болеть каждое утро встать было очень трудно,появилась морщины глубокие, разгоняла кровь упражнениями, пила витамины, питание , не помогало .....