Россияне устали читать книги об усталости.

Спрос на литературу о выгорании, стрессе и эмоциональной усталости снизился на 20% по сравнению с первым кварталом прошлого года, сообщает «Читай-город».

В прошлом году пик спроса на антистресс-литературу приходился на весну. Однако в 2026-м россияне начали массово скупать такие книги уже зимой — в этот период продажи оказались на 12% выше весенних показателей. Пик интереса зимой пришёлся на декабрь — вероятно, из-за окончания года. Также зимой россияне чаще читали книги про счастье.

Топ-5 книг про усталость в 2026 году:

▪️«Я больше не могу. Как справиться с длительным стрессом» — Ранган Чаттерджи

▪️«Твои секреты. Книга антистресс для счастья, объятий и "фыр, фыр, фыр"» — Наталья Краснова

▪️«Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел» — Марта Бек

▪️«Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» — Кевин Финель

▪️«Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет» — Роберт Лихи