Я вспомнила одну свою ситуацию, которая была год назад и ситуацию, которая была сейчас и насколько разное было состояние, восприятие и ощущения.

О чем я:

Я поставила цель и достигла ее. И сразу после ощутила пустоту внутри. Не было радости. Не было присвоения результата. Кроме того, был некий провал после достижения.

Цель была красивая и «правильная»: дорасти, доказать, успеть, соответствовать, выступить, показать и показаться, справиться, сделать.

Зачем это мне - я понимала, я хотела попробовать, открыть новые свои грани, новые возможности.

И пока я к этому шла или бежала, был смысл. Впереди цель.

А когда достигла цели, смысл закончился вместе с ней. Осталась усталость и вопрос: «и это всё?»

Иногда мы исполняем чужие мечты, и да, мы пробуем.

Чем можно себе помочь?

Вопросами:

1. Когда я это получу — что я почувствую? (радость? облегчение? «наконец-то от меня отстанут»?)

2. Если бы никто об этом не узнал — я бы всё равно этого хотела? (если нет, то это не истинное желание)

3. Эта цель из «хочу» или из «надо»? (Ответь честно)

Если хоть один ответ: «надо», не стоит расстраиваться и пугаться. Это не значит «бросить всё». Это значит: сначала вернуть себе свои истинные желания, смыслы и ценности, а уже от них строить цель.

Потому что цель из «хочу» даёт радость и по пути, и после. А цель из «надо» — только галочку и пустоту.

И когда я осуществила сейчас свой один момент - цель, задачу, я себя не растратила, не потеряла, я себя ещё раз открыла, я получила удовольствие, я быстро восстановилась и у меня есть энергия делать делать дальше.

Попробуйте эти три вопроса сегодня. Что открылось? Напишите. 🤍

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя