🌸56/75 HARD CHALLENGE

СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ

Если не можешь запомнить сложную тему, попробуй метод «дворца памяти»: мысленно представь знакомую комнату и размести в разных местах образы, связанные с тем, что нужно выучить. Потом мысленно пройдись по комнате и попробуй всё вспомнить.

ЗАДАНИЯ:

💛 Выбери один навык, который давно хотела освоить, и удели ему 20 минут практики: например, монтаж, рисование, иностранный язык или работу в новом приложении

💛 Проведи тренировку на выносливость и запиши свой результат, чтобы через неделю проверить прогресс.

💛Устрой себе челлендж «день из Pinterest»: выбери одну необычную идею из сохранённого и воплоти её в реальности

💛Устрой вечер тематического фильма: выбери жанр, который редко смотришь, и посмотри фильм, не отвлекаясь на телефон

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя