Люди чаще ошибаются в оценке времени, если постоянно переключаются между делами.

Когда внимание колеблется между сообщениями, вкладками, разговорами и задачами, мозг хуже отслеживает непрерывность происходящего.

Из-за этого час может ощущаться либо слишком коротким, либо неожиданно длинным.

При этом сами события запоминаются фрагментами.

Иногда день кажется странно пустым не потому, что ничего не происходило, а потому, что всё было разбито на слишком много кусков.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя