Люди лучше запоминают информацию, если возвращаются к ней через определенные промежутки времени.

Несколько коротких повторений в разные дни обычно оказываются более эффективными, чем одна длительная зубрёжка за вечер.

Каждое новое возвращение заставляет мозг снова восстанавливать информацию.

Таким образом, след памяти постепенно становится более устойчивым.

Иногда для запоминания важнее не то, сколько времени потрачено, а то, как это время распределено.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя