Варикоз: почему вены сдают?
Продолжаем тему варикоза. В прошлом посте разобрались, что это за болезнь и как она работает. Сегодня — о причинах, потому что варикоз редко приходит сам по себе. Обычно за ним стоит целый набор факторов.
🔴 Наследственность
Если у родителей был варикоз — риск возрастает многократно. Слабость соединительной ткани и клапанов вен нередко закладывается генетически.
🔴 Долгое стояние или сидение
Вены ног работают как насос: икроножные мышцы при движении помогают гнать кровь вверх. Часами стоите (учителя, парикмахеры, хирурги) или сидите без движения — кровь застаивается, давление в венах растёт.
🔴 Лишний вес
Килограммы давят на вены таза и ног, увеличивая нагрузку на клапаны. Чем выше вес — тем сильнее износ сосудов.
🔴 Гормональные изменения
Беременность, контрацептивы, менопауза — всё это меняет тонус сосудов. Прогестерон расслабляет стенки вен, и они теряют упругость.
🔴 Возраст
Со временем клапаны изнашиваются, стенки вен теряют эластичность. После 50 лет риск удваивается.
🔴 Малоподвижный образ жизни
Нет регулярной нагрузки — нет мышечной помпы. Кровь течёт медленнее, застаивается, деформирует сосуды.
🔴 Тяжёлые физические нагрузки
Поднятие тяжестей, силовой спорт с большими весами, работа грузчиком — резко повышают давление в венах.
Хорошая новость: большинство этих факторов можно контролировать. Движение, нормализация веса, удобная обувь, перерывы при сидячей или стоячей работе — всё это реально снижает нагрузку на вены.
Если уже есть тяжесть в ногах к вечеру или сосудистые звёздочки — не тяните.
Запишитесь к флебологу. Чем раньше начать, тем проще обойтись без операции.
Всем здоровья! 🤍
Продолжаем тему варикоза. В прошлом посте разобрались, что это за болезнь и как она работает. Сегодня — о причинах, потому что варикоз редко приходит сам по себе. Обычно за ним стоит целый набор факторов.
🔴 Наследственность
Если у родителей был варикоз — риск возрастает многократно. Слабость соединительной ткани и клапанов вен нередко закладывается генетически.
🔴 Долгое стояние или сидение
Вены ног работают как насос: икроножные мышцы при движении помогают гнать кровь вверх. Часами стоите (учителя, парикмахеры, хирурги) или сидите без движения — кровь застаивается, давление в венах растёт.
🔴 Лишний вес
Килограммы давят на вены таза и ног, увеличивая нагрузку на клапаны. Чем выше вес — тем сильнее износ сосудов.
🔴 Гормональные изменения
Беременность, контрацептивы, менопауза — всё это меняет тонус сосудов. Прогестерон расслабляет стенки вен, и они теряют упругость.
🔴 Возраст
Со временем клапаны изнашиваются, стенки вен теряют эластичность. После 50 лет риск удваивается.
🔴 Малоподвижный образ жизни
Нет регулярной нагрузки — нет мышечной помпы. Кровь течёт медленнее, застаивается, деформирует сосуды.
🔴 Тяжёлые физические нагрузки
Поднятие тяжестей, силовой спорт с большими весами, работа грузчиком — резко повышают давление в венах.
Хорошая новость: большинство этих факторов можно контролировать. Движение, нормализация веса, удобная обувь, перерывы при сидячей или стоячей работе — всё это реально снижает нагрузку на вены.
Если уже есть тяжесть в ногах к вечеру или сосудистые звёздочки — не тяните.
Запишитесь к флебологу. Чем раньше начать, тем проще обойтись без операции.
Всем здоровья! 🤍