Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость

Не знаю, как ваши дети, а мои не могут пройти мимо замёрзших луж 😁.…

Загружаем изображение…
Не знаю, как ваши дети, а мои не могут пройти мимо замёрзших луж 😁. Но не нужно их от этих луж оттаскивать, потому что когда ребёнок (да и взрослый, что уж) наступает на лёд, происходит важная нейрофизиологическая вещь. Он одновременно чувствует давление, видит, как трескается лёд и слышит хруст. Это называется мультисенсорное совпадение — когда действие и результат сходятся во времени.
Мозг такие моменты очень любит, потому что в этот момент он фиксирует: "это сделал я"

Для этого есть даже термин — sense of agency (SoA) — чувство собственной воли и авторства. Это не про самооценку или уверенность, это про базовое ощущение:
мои действия влияют на мир. Я не просто наблюдатель, я причина.

Нейробиологически это формируется так:
мозг делает прогноз →
тело действует →
результат совпадает с ожиданием →
мозг фиксирует: "я управляю"

А на другом полюсе этого состояния стоит выученная беспомощность, когда после многократного опыта "я что-то делаю → ничего не меняется" мозг перестаёт даже пытаться. Появляется ощущение: "от меня и от моих действий ничего не зависит". Многие психологические и психические нарушения начинаются из такой выученной беспомощности 😔

Люди с хорошо сформированным чувством авторства:
✔️лучше соблюдают лечение
✔️ быстрее восстанавливаются после травм/операций
✔️ имеют более низкий уровень стресса
✔️ живут дольше
Потому что они не ждут, что их починят, они действуют.

Разрушает SoA:
✖️ гиперопека (за ребёнка всё делают и решают)
✖️ непредсказуемая среда (одинаковые действия дают разные реакции)
✖️ хронический стресс
✖️ и, да, бесконечное листание ленты (действие есть, а результата нет)

Чем короче время между действием и видимым результатом, тем быстрее строится SoA. Чем более материален результат, тем сильнее ощущение авторства. Даже если результат - это всего лишь треснутый лёд. По-моему, это гораздо важнее, чем чистые штаны и сухие сапоги 😊
Просмотры: 205
Открыть в MAX Сообщить о неточности

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти