Почему утром иногда хочется сначала тишины, а уже потом разговоров ☕

Будильник прозвенел, глаза открылись, а отдел общения ещё не вышел на смену. Даже самый добрый вопрос «Ты будешь чай?» может первые минуты звучать как срочное совещание.
После сна мозгу и телу нужно немного времени, чтобы перейти в дневной режим. Кому-то помогает свет из окна, кому-то — вода, душ, спокойная музыка или несколько минут без новостей и сообщений.
Попробуйте не требовать от себя бодрости с первой секунды. Откройте шторы, потянитесь, сделайте привычное утреннее дело и только потом впускайте в день весь остальной мир.
Утреннее молчание — не плохое настроение. Иногда это просто загрузочный экран. ⏳