▶ видео
Медитация и лёд
Чтобы сбалансировать внимание и уменьшить мыслительную активность, перед медитацией полезно прикладывать лёд на печень и агию (область левого полушария мозга).
Когда мы много работаем умственно или физически, наша правая сторона может перегреваться. Источником этого жара является печень, и её полезно охлаждать.
Для этого мы можем заморозить воду в ёмкости и использовать охлаждающие элементы, прикладывая их на печень через материю, чтобы не получить ожог кожи. Удалив излишний жар из нашей правой стороны, мы получаем большую степень внутреннего спокойствия и, как следствие, более упорядоченный, контролируемый и умиротворённый мыслительный процесс.
Вместе с этим улучшается фокус нашего внимания.
Правосторонним активным людям также благоприятно прикладывать лёд на правую агию, область эго, где собираются горячие энергии, которые его раздувают, создавая дискомфорт.
Этот метод показан всем, кто ведёт активный образ жизни, но не рекомендуется тем, у кого летаргичная печень, т. е. пассивным людям.
Этот метод не стоит применять полчаса до или после еды
Чтобы сбалансировать внимание и уменьшить мыслительную активность, перед медитацией полезно прикладывать лёд на печень и агию (область левого полушария мозга).
Когда мы много работаем умственно или физически, наша правая сторона может перегреваться. Источником этого жара является печень, и её полезно охлаждать.
Для этого мы можем заморозить воду в ёмкости и использовать охлаждающие элементы, прикладывая их на печень через материю, чтобы не получить ожог кожи. Удалив излишний жар из нашей правой стороны, мы получаем большую степень внутреннего спокойствия и, как следствие, более упорядоченный, контролируемый и умиротворённый мыслительный процесс.
Вместе с этим улучшается фокус нашего внимания.
Правосторонним активным людям также благоприятно прикладывать лёд на правую агию, область эго, где собираются горячие энергии, которые его раздувают, создавая дискомфорт.
Этот метод показан всем, кто ведёт активный образ жизни, но не рекомендуется тем, у кого летаргичная печень, т. е. пассивным людям.
Этот метод не стоит применять полчаса до или после еды