«Я не знаю, чего хочу»: почему мы теряем спонтанность и будто живём не своей жизнью?

🤔 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «А это точно МОЕ желание? Или я просто делаю то, чего от меня ждут?»

Британский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт объяснил это явление через концепцию Истинного и Ложного Я. 🫥

К слову сказать, Ложное Я есть у каждого из нас, вопрос лишь в том: в какой оно степени по отношению к Истинному Я. Какое из них преобладает в вашем личном случае? Пример, который нас объединит в проявлении Ложного Я в таких ситуациях как: если была такая возможность, то мы просто не общались с тем или иным человеком. Но нам приходиться поддерживать коммуникацию. Этими людьми могут быть родственники супруга (-ги): для нас это теща или свекровь. А может быть нам повезло и этот человек всего лишь сосед, а может начальник. И нам по долгу ситуации необходимо общаться, вот тогда-то и выступает Ложное Я. И это не про лицемерие, а про социальные нормы и элементарное уважение с учетом асимметрии наших положений. Но далее мы поговорим про такую внутреннюю психическую ситуацию, которая развилась и закрепилась для того, чтобы Я человека смогло выжить тогда. А сегодня человеку доставляет мучения.

Но начнём с истоков.

🧸 Как закладывается спонтанность?

Представьте младенца. У него есть самопроизвольные импульсы: он тянется ручками, кричит — в общем и целом исследует мир в который так болезненно пришел. Это и есть Истинное Я — живое, творческое начало. Но важно здесь то, как на эти импульсы реагирует мать. Ну, куда ж мы с вами без матери? 🥲

🪇 Вариант желаемый: «Достаточно хорошая мать»
 Она не идеальна (таких и не существует), но она эмоционально вовлечена - эмпатична, отзывчива. Когда ребенок тянется к погремушке, она не отдергивает его руку и не дает ему соску, чтобы он замолчал. Такая мать «встречает» его жест: предлагает потрогать, подносит игрушку, называет её. Здесь есть живой контакт, есть интерес с её стороны узнать, а что на самом деле хочет мой малыш?
❗Конечно, сейчас я очень упрощенно привожу пример ежедневных и очень насыщенных взаимоотношений матери с малышом. 

Винникотт пишет: она «одобрительно встречает всемогущество младенца и создает в нем чувство». Тогда желания младенца становятся реальны. Ребенок получает опыт: «Мой импульс имеет значение. Я существую». Ребенок начинает верить в свое окружение, внешнюю реальность. Так Истинное Я набирает силу. 💪


😥 Вариант как данность: «Недостаточно хорошая мать»
 
Такая мать не чувствует потребностей малыша. 👶
Увы. И ей даже может казаться, что она всё делает правильно. Но все же, она действует из своих тревог. Ребенок тянется к игрушке — она сует ему грудь или бутылочку. Она начинает с ним играть, когда он хочет спать.

В последующем взрослении мы можем хорошо представить как будет разворачиваться подобный сценарий несостыковки, непонимания и непопадания в чувства, тревоги и потребности своего ребёнка.
 
Винникотт пишет, что такая мать «заменяет жест ребенка собственным жестом», внушая ему покорность и уступчивость. Ребенок быстро учится: «Мои импульсы опасны или не важны. Лучше угадать, чего хочет мама, и сделать это». Так рождается Ложное Я, укореняясь в процессе взросления, закрепляя навыки уступчивости и подстраивания под ожидания близких.

Покорность младенца — самая ранняя стадия Ложного Я и следствие материнской неспособности почувствовать потребности своего дитя. Статья Д. Винникотта «Искажение Эго в терминах Истинного и Ложного Я»

🌟 Зачем нужен ложный фасад? И при есть ли связь с комплексом самозванца?
Продолжим во второй части...


#сектаФрейда #психология