🚪 Если дверь перед носом закрылась — значит ли это, что тебя отвергли?
Загружаем изображение…
🚪 Если дверь перед носом закрылась — значит ли это, что тебя отвергли?
Представьте: вы подходите к двери, а она захлопывается прямо перед вами. Что вы почувствуете?
Один человек скажет: «Ну, совпадение, не повезло».
Другой — внутренне сожмётся: «Меня не хотят видеть. Меня отвергли. Я лишний».
И дело здесь не в двери.
Дело в том, как наш мозг обрабатывает реальность. 🧠
О символизации, переходном пространстве и «третьей позиции» простыми словами.
Когда психотерапевты говорят о «символизации», они имеют в виду не просто умение заменять один предмет другим (например, куклой обозначать ребёнка). Гораздо важнее для них другое: способность человека свободно обращаться с языком внутренних переживаний ❤️ — то есть говорить о чувствах, мыслях, желаниях как о чём-то реальном, но при этом не сливать их с внешней реальностью.
Если этой способности нет, человек становится слишком конкретным: он описывает только факты и действия, но не может связать их со своим внутренним миром. Его рассказы лишены отсылок к тому, что он чувствует или думает. Именно поэтому свободные ассоциации недоступны. Дверь закрылась — значит, отвергли. Точка.
В развитии ребёнка (и в некоторых психических состояниях у взрослых) встречаются два крайних способа восприятия реальности:
1️⃣. Режим психической эквивалентности (обычен для детей 2–3 лет).
Здесь внутреннее и внешнее не различаются. Если я боюсь — значит, опасность реальна. Если я думаю, что ты меня отвергаешь — значит, так и есть. Мысли обладают силой фактов. Это приводит к тому, что:
😱 страшные воспоминания переживаются как реальность здесь и сейчас (как при флэшбэках);
😡 человек не выносит других точек зрения;
💭 негативные мысли о себе ощущаются не как «мне кажется», а как «это правда».
2️⃣. Режим притворства — противоположность.
Здесь внутренний мир полностью оторван от внешнего. Мысли и чувства существуют сами по себе и никак не связаны с реальностью. Это может выглядеть как:
🗣 пустые, бессвязные разговоры о переживаниях, которые не касаются жизни;
🤡 несоответствие эмоций тому, о чём говорится;
😶🌫️ ощущение бессмысленности или диссоциации (особенно после травмы).
2️⃣-я часть следует ✍️
Представьте: вы подходите к двери, а она захлопывается прямо перед вами. Что вы почувствуете?
Один человек скажет: «Ну, совпадение, не повезло».
Другой — внутренне сожмётся: «Меня не хотят видеть. Меня отвергли. Я лишний».
И дело здесь не в двери.
Дело в том, как наш мозг обрабатывает реальность. 🧠
О символизации, переходном пространстве и «третьей позиции» простыми словами.
Когда психотерапевты говорят о «символизации», они имеют в виду не просто умение заменять один предмет другим (например, куклой обозначать ребёнка). Гораздо важнее для них другое: способность человека свободно обращаться с языком внутренних переживаний ❤️ — то есть говорить о чувствах, мыслях, желаниях как о чём-то реальном, но при этом не сливать их с внешней реальностью.
Если этой способности нет, человек становится слишком конкретным: он описывает только факты и действия, но не может связать их со своим внутренним миром. Его рассказы лишены отсылок к тому, что он чувствует или думает. Именно поэтому свободные ассоциации недоступны. Дверь закрылась — значит, отвергли. Точка.
В развитии ребёнка (и в некоторых психических состояниях у взрослых) встречаются два крайних способа восприятия реальности:
1️⃣. Режим психической эквивалентности (обычен для детей 2–3 лет).
Здесь внутреннее и внешнее не различаются. Если я боюсь — значит, опасность реальна. Если я думаю, что ты меня отвергаешь — значит, так и есть. Мысли обладают силой фактов. Это приводит к тому, что:
😱 страшные воспоминания переживаются как реальность здесь и сейчас (как при флэшбэках);
😡 человек не выносит других точек зрения;
💭 негативные мысли о себе ощущаются не как «мне кажется», а как «это правда».
2️⃣. Режим притворства — противоположность.
Здесь внутренний мир полностью оторван от внешнего. Мысли и чувства существуют сами по себе и никак не связаны с реальностью. Это может выглядеть как:
🗣 пустые, бессвязные разговоры о переживаниях, которые не касаются жизни;
🤡 несоответствие эмоций тому, о чём говорится;
😶🌫️ ощущение бессмысленности или диссоциации (особенно после травмы).
2️⃣-я часть следует ✍️
Просмотры: 22