Друзья, замечали, как часто обычная ссора о немытой посуде вдруг превращается в разбор полётов за последние пять лет?

☹️«А ты тогда забыл про годовщину!», «А ты в прошлом году обещала и не сделала!» и вот уже разговор о чашке превращается в суд над всей вашей историей.

Когда мы приносим старые обиды в новый конфликт, то не решаем проблему, а расширяем поле боя до бесконечности.

🤷‍♂️Партнёр в этот момент чувствует себя не человеком, который допустил ошибку, а подсудимым, которому предъявляют обвинение за саму его жизнь.

И его единственной реакцией будет закрыться или атаковать в ответ, потому что оправдываться за всё сразу невозможно.

💡Попробуйте сегодня договориться с собой: один конфликт — одна тема.

А если вам больно за что-то из прошлого, то выделите для этого отдельный спокойный разговор, а не вплетайте его в сегодняшнюю ссору.

Так вы дадите и себе, и партнёру шанс реально закрыть вопрос, а не тонуть в бесконечном списке претензий.

✅Прошлое должно оставаться в прошлом, иначе оно не даст жить настоящему.

———

➡️ Подписаться: TG / MAX

👨‍🎓 Владимир Репринцев, психолог | Подписаться