«Триактивация»: как спорт, эмоции и ценности управляют нашей энергией 🔥

Я давно изучаю тему личного развития, а в последнее время особенно глубоко погрузился в вопросы личной эффективности и энергии. Поэтому, когда узнал о семинаре Лионеля Урманцева «Триактивация», сомнений не было — иду.
Лионель — эксперт по коммуникациям и публичным выступлениям с более чем 20-летним опытом, дипломированный бизнес-тренер, спикер международных конференций. Его авторская методика «Триактивация» — это гармонизация состояния человека через синхронную работу с тремя ключевыми уровнями: физическим, психоэмоциональным и ценностным.
Хочу поделиться главными инсайтами, которые я вынес.
Физический уровень
Спорт — это способ выживания организма. И это действительно так: без физической активности не будет энергии. Много полезного услышал про питание и его влияние на наш организм именно с точки зрения энергии.
Психоэмоциональный уровень
Мы совершаем поступки, чтобы испытать определённые эмоции. Это простой, но мощный вывод. Затронули и тему воспитания детей — как эмоции и реакции родителей формируют будущее ребёнка.
Ценностный уровень
Разобрали свои ценности и антиценности, их влияние на жизнь. Самым ценным стал личный разбор от Лионеля для каждого участника — через призму наших ценностей и личного запроса.
Благодарю Лионеля Урманцева и его команду за организацию семинара. С нетерпением жду следующий спектакль — «Твой Путь Героя».
Если тебе интересно узнать подробности, напиши мне — поделюсь выводами и заметками, которые планирую внедрить в свою жизнь.

#Триактивация #ЛионельУрманцев #ТвойПутьГероя #Развитие #РусланГалин