Руслан Канцырев · Sound Healing

Вчера собрал свой первый презентационных клип для соцсетей. На мой взгляд получилось хорошо, я доволен!

А для вас еще один способ через анимацию познакомится с тем как проходит сеанс расслабляющего массажа с использованием даосских веников и поющей чаши.

Поддержите огонечками и репостами ❤️🙏🏻

Как расслабить мышцы без болезненного разминания?

Первые 30 минут моего массажа я работаю металлическими даосскими вениками.

Каждый состоит из десятков тонких пружинящих прутьев. Ритмично прохожу ими по телу от стоп до головы, создавая множество мягких прикосновений и мелких вибраций.

По телу расходятся тепло, мурашки, приятное гудение. Ноги становятся тяжёлыми, плечи опускаются, спина словно глубже погружается в кушетку.

А что происходит с головой?

Нервные окончания передают мозгу сигналы от прикосновений и вибраций. Внимание постепенно переключается с проблем и бесконечных мыслей на ощущения в теле.

Через тело мы начинаем успокаивать голову. А когда голова успокаивается, мышцы расслабляются ещё глубже.

И это только первая часть 90-минутного сеанса. Дальше — работа с поющей чашей.

Посмотрите, как это происходит:

https://vk.ru/clip-225169843_456239031?c=1

Руслан Канцырев

#МассажЯрославль

«Ребят, а вы вообще как расслабляетесь?»

Недавно сидели компанией, разговорились. И один знакомый задал такой вопрос.

Рассказывает: работает с 8 утра до 9 вечера. Выходной только воскресенье. Да и в воскресенье голова продолжает работать.

Задачи, звонки, семья, дети… Усталость уже накопилась.

Вроде и в баню ходит, и в футбол с ребятами играет. Но голова всё равно чем-то занята.

— Хочется хоть иногда вообще ни о чём не думать. Что посоветуете?

И знаете, кто первым ответил?

Один из моих клиентов, который регулярно ходит ко мне на массаж с поющими чашами.

Я даже вмешиваться не стал, интересно было послушать :)

Он рассказал, что для него эти полтора часа — настоящая перезагрузка.

Лежишь, тело постепенно расслабляется, мысли затихают. А потом в голове такая тишина, что вообще ничего не хочется обдумывать.

И после сеанса, говорит, совсем другое состояние.

Тело отдохнувшее, голова ясная. То, что до этого казалось кучей проблем и задач, уже не так давит. Мысли как будто сами раскладываются по полочкам.

И работать потом легче, сил больше.

Мне было особенно приятно это услышать. Потому что я могу сколько угодно рассказывать про вибрацию, звук и расслабление.

Но когда человек сам советует мой массаж другу и объясняет, зачем он ему нужен, — это дорогого стоит.

Если у вас тоже голова продолжает работать даже в выходной, приходите на перезагрузку.

Напишите мне, договоримся о времени 🙂

#массажЯрославль #поющиечашиЯрославль

Наткнулся на исследование одной сессии тибетских чаш. Любопытно, что…

У людей после сеанса не только снижалась тревожность, но и менялись вполне измеримые показатели: пульс, давление, работа нервной системы.

То есть человек просто лежал, слушал чаши, а организм на это реагировал.

Мне стало интересно разобраться, почему.

Оказывается, наша нервная система постоянно оценивает, можно ли расслабиться или нужно быть начеку.

Когда мы напряжены, мышцы словно всё время наготове, сердце может биться чаще. Даже если никакой опасности нет, а мы просто переживаем из-за работы.

А звук может помогать организму переключаться в более спокойное состояние.

В исследовании это было заметно не только по словам участников «мне стало легче», но и по физиологическим показателям.

Я на своих сеансах вижу, как люди постепенно расслабляются, иногда даже засыпают.

А тут учёные попробовали измерить, что в это время происходит с организмом.

Мне такие исследования очень интересны. Ведь получается, что звук — это не только то, что мы слышим. На него реагирует всё наше тело.

Хотите попробовать виброакустический массаж? Напишите, договоримся о времени 🙂

#массажЯрославль #поющиечашиЯрославль