В 90 лет он бежит десятку быстрее многих новичков

Иэн Уиншип пробежал 10 км за 1:04:37 в девяносто лет. Его средний темп — около 6:28 на километр.

Секрет скучнее любой рекламы долголетия: примерно 20 тысяч шагов ежедневно. Газета, кофе, встречи со знакомыми — движение встроено в обычный день и не ждёт идеальной тренировки.

После смерти жены бег помог Уиншипу сохранить распорядок и людей вокруг. Теперь его цель — сто лет. Десятка показывает, что он не собирается идти к ней сидя.