Почему важно работать со всем телом?

Известно что зачастую, прорабатывать нужно не в том месте, где болит, а в отдаленных регионах.
Здесь речь идёт об отраженной боли или о связи мышц в так называемые "анатомические силовые поезда".

Задняя силовая линия, которая относится к миофасциальной цепи, которая проходит по задней поверхности тела от подошв стоп до головы, обеспечивая поддержку и передачу движений.

В более узком смысле, это часть более широкой системы, включающей в себя "Поверхностную заднюю линию" и "Глубинную фронтальную линию", которые взаимодействуют для поддержания осанки и обеспечения движений.

Все мышцы соединены в цепочку, где работа одной мышцы очень зависит от состояния и силы соседней, или совсем отдаленной мышцы.