Иногда ясность приводит в ступор: ты знаешь, откуда взялась проблема, почему определённые слова или ситуации вызывают бурную реакцию, как прошлое связано с тем, что происходит сейчас. Читала книги, смотрела ютубчик, анализировала, и даже попробовала работать с психологом.
Ответы нашлись, в чем-то стало полегче. Но, по большому счёту, «воз и ныне там».
Ты по-прежнему не понимаешь: «Что сделать, чтобы отпустило, пожалуйста?» Всё так же откладываешь решение, которое давно назрело. Будущее пугает, хотя объективно ты умеешь справляться с трудностями. Знакомая ситуация одним махом возвращает прежнюю боль. Или внешне всё вполне благополучно, а внутри «всё тлен» и утром вставать не хочется, а просто "надо".
И тогда к самой проблеме добавляется бессилие: я столько всего сделала, всё знаю, всё понимаю. Почему я всё ещё здесь?
Разобраться, откуда взялась реакция, и начать жить иначе — разные задачи. Иногда событие давно закончилось, а оставленный им след продолжает проступать в настоящем: влияет на эмоции, телесные реакции, решения и отношения.
Но это поправимо. С этим следом можно работать. Прошлое останется частью твоей истории, но у тебя появится возможность чувствовать, думать и действовать иначе. Никакой магии: мозг умеет перестраивать связи и учиться новым способам реагирования.
Сейчас я открываю пять мест в индивидуальную работу.
Первый шаг — диагностическая встреча в Zoom. За 45–60 минут мы подробно разбираем твою ситуацию: на чём она держится, почему прежние попытки дали лишь частичный результат и в каком направлении имеет смысл двигаться дальше. Рассказываю, как я бы работала с этим, и даю предварительную оценку сроков.
После встречи присылаю письменную обратную связь с основными выводами и возможными дальнейшими шагами.
Стоимость диагностической встречи — 4 000 рублей.
Чтобы записаться, напиши мне в личные сообщения, кратко опиши ситуацию и каких перемен тебе бы хотелось.
Ответы нашлись, в чем-то стало полегче. Но, по большому счёту, «воз и ныне там».
Ты по-прежнему не понимаешь: «Что сделать, чтобы отпустило, пожалуйста?» Всё так же откладываешь решение, которое давно назрело. Будущее пугает, хотя объективно ты умеешь справляться с трудностями. Знакомая ситуация одним махом возвращает прежнюю боль. Или внешне всё вполне благополучно, а внутри «всё тлен» и утром вставать не хочется, а просто "надо".
И тогда к самой проблеме добавляется бессилие: я столько всего сделала, всё знаю, всё понимаю. Почему я всё ещё здесь?
Разобраться, откуда взялась реакция, и начать жить иначе — разные задачи. Иногда событие давно закончилось, а оставленный им след продолжает проступать в настоящем: влияет на эмоции, телесные реакции, решения и отношения.
Но это поправимо. С этим следом можно работать. Прошлое останется частью твоей истории, но у тебя появится возможность чувствовать, думать и действовать иначе. Никакой магии: мозг умеет перестраивать связи и учиться новым способам реагирования.
Сейчас я открываю пять мест в индивидуальную работу.
Первый шаг — диагностическая встреча в Zoom. За 45–60 минут мы подробно разбираем твою ситуацию: на чём она держится, почему прежние попытки дали лишь частичный результат и в каком направлении имеет смысл двигаться дальше. Рассказываю, как я бы работала с этим, и даю предварительную оценку сроков.
После встречи присылаю письменную обратную связь с основными выводами и возможными дальнейшими шагами.
Стоимость диагностической встречи — 4 000 рублей.
Чтобы записаться, напиши мне в личные сообщения, кратко опиши ситуацию и каких перемен тебе бы хотелось.
