💧 НАЧИНАЕМ ДЕНЬ С ВНИМАНИЯ К СЕБЕ

Иногда мы так увлекаемся делами, что вспоминаем о воде только к вечеру. А ведь достаточное поступление жидкости важно для нормальной работы организма.

Во время подготовки к марафону попробуйте выстроить удобный питьевой режим.

💛 Что поможет?
✨ Держите бутылку воды на рабочем столе.
✨ Пейте регулярно в течение дня, ориентируясь на жажду и свои потребности.
✨ Добавляйте в воду лимон, огурец, мяту или ягоды, если так вам вкуснее.
✨ Попробуйте травяные чаи, если они вам подходят.

🌿 Идея для домашнего напитка
Нарежьте несколько кружочков огурца, добавьте лимон и пару листочков мяты. Залейте питьевой водой и дайте немного настояться.
Просто, освежающе и красиво!

А ещё во время нашего ДЕТОКС МАРАФОНА мы будем уделять внимание повседневным привычкам, питанию и активности. В течение четырёх недель участников ждут полезные материалы, эфиры с экспертами и воскресные видеовстречи, где можно обсудить результаты и поддержать друг друга 💛

📦 Хотите участвовать вместе с нами? До 31 октября приобретайте лимитированный Бокс «ДЕТОКС МАРАФОН» со скидкой 25% и получайте участие в подарок!

👉 Заказать бокс: https://clck.ru/3WDJQ2
📌 Зарегистрироваться: https://forms.yandex.ru/cloud/6abcd91384227c182fc4bcdc/

А вы чаще пьёте обычную воду или любите добавлять фрукты и ягоды? 🐝