🥦 ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО САЛАТЫ!

Если вы думаете, что во время детокс-недели придётся есть одну зелень, у нас хорошие новости: питание может быть разнообразным, сытным и вкусным 💛

Вот что стоит чаще включать в рацион:
🥬 Овощи и зелень: брокколи, огурцы, кабачки, морковь, шпинат, петрушка.
🍎 Фрукты и ягоды: яблоки, груши, цитрусовые, черника и другие ягоды.
🌾 Крупы и бобовые: гречка, бурый рис, овсянка, чечевица и нут.
🐟 Источники белка: рыба, птица, яйца и бобовые.
🥑 Полезные жиры: орехи, семена и растительные масла.

Необязательно покупать всё сразу. Выбирайте продукты, которые любите, сочетайте разные вкусы и пробуйте новые рецепты.

А если вам не хватает идей, присоединяйтесь к нашему ДЕТОКС МАРАФОНУ! С 2 по 29 ноября участников ждут рецепты сбалансированных блюд, идеи полезных перекусов и смузи, а также практические задания и эфиры с экспертами 🌿

📦 Для участия нужен специальный Бокс «ДЕТОКС МАРАФОН». До 31 октября его можно заказать со скидкой 25%, получив доступ к программе в подарок.

🛍 Заказать бокс: https://clck.ru/3WDJQ2
📌 Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/6abcd91384227c182fc4bcdc/

А какой овощ вы готовы есть хоть каждый день? 😍