Евгения Ронжина | психолог структурных людей
IT, маркетинг, бизнес, tech - я тебя понимаю
🧠 Психика - тоже система. Ты настраиваешь код и CRM, я - мозг
Технологичный подход и продуктивность
Зайти в сопровождение 👇
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ-GoLvV8q5-E2tBltEl2J3c2GfxlC_vf91nhem4H3hkEQKwUQ
- Каналов в рубрике
- 15 581
- Место этого канала
- № 5 623
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026 −1 самая большая убыль · 13 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
325просмотров за период 34,2 %
Средний охват поста — 27 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
3,69 %ER = реакции ÷ просмотры 5,6 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 13:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Я тоже листала. Встречи жили в календаре, записи — в Заметках, деньги — в гугл-таблице. Каждый раз собирала свою практику по кусочкам.
Так и появилась CRM Аватара. Сначала я делала её для себя.
Теперь открываю карточку клиента и вижу всё сразу: с чем человек пришёл, когда мы встречались, что уже оплачено. Загружаю запись встречи и получаю расшифровку, конспект и черновик домашки.
А всё, что приходит в голову между встречами, наговариваю боту в Telegram или Максе. Он сам разносит по местам: задачу в планер, встречу в календарь, оплату в финансы.
Попробовать можно 3 дня бесплатно, без карты.
🦁 ВЗЯТЬ УПРАВЛЕНИЕМ СВОИМ АВАТАРОМ
«Нет».
Всё, на этом можно было закончить пост. Но мы же так не умеем.
Мы умеем вот так:
«Ой, слушай, я бы с радостью, правда, но у меня на этой неделе просто завал, сын болеет, ещё отчёт висит, и я вообще так устала… может, в другой раз? Прости, пожалуйста, мне ужасно неудобно».
Отправить. А потом ещё 3 дня доказывать воображаемому суду, что право отказать вообще-то было.
⏩ Всё, что идёт после «нет», уже торг. Ты выпрашиваешь у человека разрешение отказать: объясняешь, оправдываешься и ждёшь, что он скажет «да конечно, без проблем, никаких обид». Не сказал — всё, ночь не спишь.
Смешнее всего, что длинные объяснения работают против тебя. Чем больше причин, тем больше у человека зацепок: «А если сын к четвергу поправится?», «А отчёт же можно потом». Ты своими руками рисуешь ему карту, где ломать оборону.
У меня, кстати, долго был обратный перекос. Я отказывала резко, через «отвали», без всяких реверансов. И потом тоже 3 дня крутила в голове, только уже не вину, а «ну зачем я так». Так что «нет» без оправданий к хамству отношения не имеет. Это спокойное слово, после которого ты никуда не убегаешь.
Попробуй: «Нет, не смогу». Точка. Можно добавить «спасибо, что позвали». Без «потому что».
Человек переживёт. Взрослые вообще отлично переживают чужие отказы, если не превращать их в сериал.
⁉️ Кому тебе сложнее всего сказать «нет» без объяснительной записки? Маме, начальнику, подруге? Пиши в комментариях, посмотрим, кто у нас чемпион.
▶ видео
Вот так прямо. Люблю красные волосы, люблю, когда на меня оборачиваются, люблю рассказывать, что у меня получилось, и не делать при этом лицо «ой, да ладно, повезло».
Говорить такое у нас неприлично. «Скромность украшает» мы всосали вместе с манной кашей. Только поговорку никто не договорил, а там дальше: украшает, когда нет других украшений.
Скромнее я честно пыталась быть долго. Называла цену извиняющимся голосом, на комплимент отвечала «да это старое платье», о своих результатах молчала, чтобы не подумали, что зазналась. И что получала? Ничего. Скромных не видно. Их не зовут, не рекомендуют и не вспоминают, когда нужен специалист. В кадре их просто нет.
А потом приходит какая-нибудь громкая девочка с половиной моих знаний, говорит уверенно и забирает всё. Я злилась на неё. Хотя злиться стоило на себя: сижу в углу и жду, что меня заметят и оценят сами, без моего участия.
🔥 Хвастаться нормально. Ненормально год пахать, молчать об этом, а потом обижаться, что никто не знает.
Разница, конечно, есть. Выпендрёж от пустоты орёт: посмотрите на меня, ну пожалуйста, ну хоть кто-нибудь. А выпендрёж от полноты просто занимает место, которое и так твоё, и выпрашивать его не нужно.
😎 Так что да, выпендриваться я буду. Громко, регулярно и с удовольствием. Кого это бесит — я вроде бы уже предупредила.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…