Я справлюсь сама»: почему эта фраза стоит женщинам половины жизни

Я справлюсь сама»: почему эта фраза стоит женщинам половины жизни
Вчера у меня была диагностическая встреча с женщиной, ей 51 год, 34 года в браке, и недавно она узнала об измене мужа.
Когда она рассказывала, как увидела сообщение в его телефоне, она сказала: «Меня как будто ударили по голове. Оглушение, мороз по коже, ощущение нереальности». А потом добавила фразу, которую я слышу от многих женщин: «Я стала лужей. Растеклась, и меня нет».

И знаете, что я увидела? Дело не только в измене. Дело в том, что эта женщина всю жизнь жила по одной стратегии — «я справлюсь сама». И эта стратегия не спасла её. Она привела её к точке, где боль запечатана, слёзы не выплаканы, а рядом — никого.
Откуда берётся «я справлюсь сама»
Женщина выросла средней из трёх дочерей. Мама, её не замечала, папа ждал мальчика. При любой похвале в её адрес, родители обесценивали её заслуги и напоминали, что у них 3 дочери, не стоит хвалить только одну, может зазнаться. Только бабушка, была единственным человеком, который её обнимал, баловал, угощал конфетками. Бабушки рано не стало и девочка, осталась в тотальном одиночестве.
Она попробовала рассказать маме что-то важное для неё. Мама не слушала. Клиентка, замолчала. И с тех пор, не рассказывала ничего. Никогда. Ни маме, ни сёстрам, ни мужу.
Она научилась прятать боль. Делать вид, что всё хорошо. Быть удобной. Помогать. Спасать. Вытаскивать мужа из запоев. Быть нянькой для младшей сестры. Делать вид, что у неё всё хорошо, она справляется.
И вот прошло 40 лет. И в момент, когда её предали, она осталась одна с запечатанной болью и привычкой «я справлюсь сама».