Сегодня я поймала тревогу. И дело не в том, что я боюсь сделать что-то сама. Я боюсь попросить кого-то другого.

Знаете это состояние, когда внутри всё сжимается от одной только мысли: «Надо попросить о помощи»?

Для меня это всегда был самый сложный шаг. Я привыкла быть той, кто решает. Кто тащит. Кто закрывает вопросы сама, потому что так надежнее. Но сегодня я поймала себя на том, что эта «самость» превращается в клетку. Я стала невероятно недоверчивой.

И вчера/сегодня я поняла главную причину своей тревоги.

Я боюсь не провала. Я боюсь отказа.
Я боюсь, что открою рот, признаю свою слабость или нужду, а в ответ услышу «нет». Или хуже — пустые обещания. Или что меня используют, обманут, подставят.

Это очень странное ощущение — быть сильной женщиной, которая внутри сжимается от страха, что ей откажут в элементарном «человеческом» участии.

Но сегодня я решила попробовать по-другому. Я решила сказать себе: «Мир не обязан тебя обманывать».

Поэтому я пишу этот пост. Не для того, чтобы пожаловаться, а чтобы спросить у вас:

Узнаёте ли вы себя в этом? Как вы справляетесь с моментом, когда нужно протянуть руку и попросить, но внутри всё кричит: «Нет, я сама, не надо!»?

Я очень хочу услышать ваши истории. Прямо сейчас мне важно не чувствовать себя одной в этом «недоверии». Давайте просто побудем здесь вместе — в комментариях, честно и без масок.
Кстати, давайте поиграем. Напишите в комментариях одну цифру:
1 — если вы тоже боитесь просить и всё тянете на себе.
2 — если вы, наоборот, любите помогать другим и считаете, что это лучший способ победить тревогу.