Я специально включила эту работу в программу «Навигатор после измены», которая начинается 19 октября.

Потому что можно многое понять головой, договориться с мужем, решить остаться — и всё равно время от времени проваливаться в тот самый день.

🤍 С каждой участницей я лично проведу отдельную работу с травматическим воспоминанием — техникой, которую используют при работе с посттравматическими реакциями.

Задача не «стереть память».

А сделать так, чтобы воспоминание переставало каждый раз включать реакцию: «это происходит со мной прямо сейчас».

Чтобы триггер мог остаться неприятным — но уже не сносил весь день, не запускал истерику, проверки и ощущение, что вы опять в самом начале.

Это будет индивидуальная работа со мной внутри групповой программы.

💬 Если хотите узнать о программе подробнее, напишите «НАВИГАТОР» 👋