🧠 ПОЧЕМУ ВАС МОЖЕТ ТАК СИЛЬНО ОТБРАСЫВАТЬ НАЗАД?

Для многих женщин измена становится не просто сильным стрессом, а ТРАВМОЙ ДЛЯ ПСИХИКИ.

🔴 И одно из последствий травмы — ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ.

Когда вроде бы прошло время, вы уже живёте обычной жизнью, но какая-то мелочь вдруг как будто нажимает кнопку — и всё возвращается с прежней силой.
Это может быть:
🎵 песня, которая играла тогда;
📍 место, где что-то произошло;
📱 его задержка или непрочитанное сообщение;
📅 определённая дата;
💬 фраза, похожая на ту, которую он говорил тогда;
👩 имя, внешность или даже случайное напоминание о той женщине.
И на несколько минут или часов прошлое ощущается так, БУДТО ЭТО ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС.
Снова тревога. Снова картинки. Снова тяжесть в груди, злость, страх, желание проверять или спрашивать.
И самое тяжёлое — мысль: «Неужели я опять в самом начале?»
Нет. Это не значит, что весь путь был зря.

🌿 Хорошая новость в том, что С ТАКИМИ РЕАКЦИЯМИ МОЖНО РАБОТАТЬ.
В следующем посте расскажу, как именно я работаю с откатами и флешбэками.