🍳 ОМЛЕТ-КОНВЕРТ С ГРИБАМИ И ШПИНАТОМ — СЫТНЫЙ ЗАВТРАК С ХРУСТЯЩЕЙ КУНЖУТНОЙ КОРОЧКОЙ И НЕЖНОЙ НАЧИНКОЙ ВНУТРИ!

Обжариваем лук и грибы, добавляем творожный сыр и сливки, тушим до загустения, в конце добавляем шпинат — начинка готова. Взбиваем яйца, выливаем на сковороду тонким слоем, посыпаем кунжутом с тёртым сыром. Выкладываем начинку на половину омлета, накрываем второй половиной и обжариваем до золотистой корочки с двух сторон.

Сытный и низкоуглеводный старт дня, который зарядит энергией! 😍

📊 КБЖУ на 100 г: 148/9.2/10.6/4.4

📣 Рецепты ПП | за 15 минут

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда