Подслушано Реж
Подслушано Реж
- Каналов в рубрике
- 3 358
- Место этого канала
- № 2 241
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+18подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 18 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
7 513просмотров за период 17,1 %
Средний охват поста — 107 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,27 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
Индекс цитируемости
0,2индекс цитируемости0,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 46 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 88 каналов.
24 647-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 05:01 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Подслушано Реж
▶ видео
Семья осталась без крыши над головой. Сами успели спастись.
Обращаемся с просьбой оказании финансовой помощи семье погорельцев и поддержать пострадавших любой суммой. Будем вам благодарны.
Карты сбербанка привязаны к номеру телефона Для желающих помочь.
Получатели : +79505552216 СБЕРБАНК Юлия Викторовна Г. с сообщением ПОМОЩЬ ДЛЯ ПОГОРЕЛЬЦЕВ..
Подслушано Реж
Подслушано Реж
Для здорового человека баня – полезная гимнастика для сосудов, но при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ИБС, аритмия) она может спровоцировать криз. Людям с такими диагнозами важно проконсультироваться с врачом.
Кардиологи рекомендуют:
• Максимум три захода по 5–7 минут. Первый раз – до 5 минут на нижней полке при температуре не выше 70°C.
• Пейте тёплую воду или травяной чай (мята, липа).
• Алкоголь строго запрещён из-за риска тромбоза и аритмии.
• Охлаждайтесь плавно: контрастные процедуры – только для здоровых.
• Обливание ледяной водой вызывает спазм коронарных артерий.
• При одышке, головокружении или боли за грудиной немедленно выходите в прохладу.
• После процедур отдохните 20–30 минут, прежде чем садиться за руль.
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334
erid: CQH36pWzJpnpA9chXMYuyL6fcEJqhHhsoCvHAJDDXNaU6o
Подслушано Реж
Рекламный пост
Хотите сбежать от городской суеты и провести время в кругу близких? Приглашаем в уютный дом в г. Реж (ул. Чкалова, 8а) — здесь вас ждут:
✅ сауна;
✅ баня;
✅ банный чан;
✅ мангальная зона.
Вместимость — от 15 до 45 человек. Идеальное место для корпоратива, дня рождения или семейного праздника.
Стоимость — от 5000 ₽ за сутки.
📞 Звоните: 8 922 223-62-23 — забронируйте свой идеальный отдых уже сегодня!
ИП Тимофеев С. А. 2VtzqxbuhRw
Подслушано Реж
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…