Как работает тревога в голове, которая мешает выйти из дома - она ищет любую причину, из-за которой можно остаться дома.

Я уже придумала себе цель для прогулки, начала переодеваться. Но в середине пути просто остановилась. Убедила себя, что не хочу выходить. Что у меня есть причина остаться дома. И я осталась.