Всё-таки золотая осень - прекрасна!

На этой неделе не отказала себе в удовольствии походить по осенней листве, пошуршать и набрать самые красивые, узорчатые листики.

В Японии, Корее, Китае люди очень много работают, буквально по 12-15 часов. Что же им помогает держаться?

Во-первых - обеденный перерыв, в который поощряется сон и я неоднократно видела в Корее в обед офисных работников, которые буквально спят на уличной лавочке.

Во-вторых, в этих странах очень сильны традиции, которые учат созерцанию красоты природы. Получается воздействие внешними образами на внутреннее состояние.

Нам конечно тоже знакомо любование неспешно падающими листьями и это созерцание - умиротворяет, успокаивает, помогает отпустить внутреннее напряжение.

А что вы используете этой осенью для поддержки себя?