▶ видео
Иногда дело не просто в погоде или «лени». В межсезонье организм перестраивается, меняется световой день, сбиваются привычные ритмы — и психика тоже может реагировать.
Кто-то замечает, что стало меньше сил.
Кому-то сложнее вставать по утрам, работать, общаться, заниматься обычными делами. Появляется апатия, тревога, раздражительность или ощущение, что всё стало тяжелее, чем обычно.
Важно не обесценивать это состояние. Иногда сезонный спад действительно проходит сам, но бывает, что за ним скрывается тревожное или депрессивное расстройство, с которым лучше не оставаться один на один.
В такие периоды особенно важно вовремя получить профессиональную поддержку. В РЕ:СТАРТ специалисты оценивают состояние, подбирают подходящий формат лечения и сопровождают человека на каждом этапе восстановления — от консультации до амбулаторной терапии или стационара, если он действительно нужен.
Если чувствуете, что «обычная хандра» затянулась и уже мешает жить, напишите нам в личные сообщения или позвоните:
+7 (915) 298-68-95 📞
Замечали у себя похожее состояние в начале сезона?
#клиникарестарт #психиатрия #сезоннаядепрессия #психологическоесостояние