Понимать — не значит уметь.

Самое обидное в работе над собой: ты уже всё осознал, а в знакомой ситуации всё равно делаешь по-старому. 😄Осознание не обновляет систему. Оно показывает дверь. А открывать её нужно учиться: заметить, что сценарий пошёл, притормозить, попробовать иначе, иногда облажаться и попробовать снова.
Поэтому вместо «почему я так делаю?» полезно спросить: «что я пока не умею делать вместо этого?»
С пятой попытки тоже считается. 😏

#ДневникНеидеальногоПсихолога #РегинаБонд #Психология #Самопознание #ЛичныеГраницы