Что такое ПП и зачем оно нужно?!

Правильное питание (ПП) — это не временная диета, а осознанный подход к рациону, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Его цель — поддерживать здоровье, стабильный вес, высокий уровень энергии и снижать риск хронических заболеваний.