▶ видео
Овсяно-банановый пирог на завтрак.
КБЖУ на порцию: 444/ 27/ 11/ 72.
Ингредиенты:
* 1/2 спелого банана
* 1 яйцо
* 40 г греческого йогурта
* 30 г овсянки
* 20 г овсяной муки
* 30 мл молока
* 1/4 ч. л. разрыхлителя
* 60 г вишни
* 100 г греческого йогурта
* 1/2 спелого банана
НАШИ КАНАЛЫ:
🥗 САЛАТЫ
🍲 СУПЫ
🥩 МЯСО И РЫБА
🥐 ВЫПЕЧКА
🥗 ЗДОРОВАЯ ПИЩА
Просмотры: 13