Минутка психологии: «Правило 3 минут»

💛 Правило трёх минут, которое меняет вечер

Когда ребёнок зовёт — отложите телефон, присядьте к нему на уровень глаз и побудьте рядом 3 минуты в полном внимании.

Без «сейчас-сейчас», без «подожди», без параллельного листания ленты.

Что происходит дальше — почти магия:
малыш «насыщается» вами и… отпускает вас. Играет сам, спокойнее, увереннее.

Потому что детям нужно не количество часов рядом, а качество присутствия.