Идти дальше одной или вернуться в удобную жизнь? Выбор, который меняет всё.

Вчера говорила с братом о том, как здорово жить по своим правилам. И вспомнила, что когда-то я жила совсем иначе.

Я жила по правилам семьи, школы, друзей. Я была для всех «хорошей и классной». Пока в мою жизнь не пришла психология.

Это случилось, когда я пошла разбираться со своими отношениями. И вдруг узнала, что бывают нездоровые отношения. В которых я - не я. Где на первом месте партнер, друзья, работа, семья.

А я? Ау, а где же я?
Кто я на самом деле? Понимающая и принимающая? Веселая и саркастичная? Тихая и слушающая всех с длинными историями?
А внутри поднималась злость и вопрос: «Кто ты настоящая?» и ответ, который мне не нравился: Уставшая, злая, безэмоциональная и не получающая удовлетворения от жизни?

И начались мои первые шаги к себе.

День за днем. Разбор за разбором. Своих чувств, своих желаний. Сначала сама. Потом учеба. Потом психолог, групповые занятия и снова учеба.

Первое, через что пришлось пройти и это самое сложное -когда ты начинаешь меняться, даже совсем немного, ты становишься незнакомым для других людей. Не привычным, неудобным, не приятным.

Мне устроили игнор. Мои подруги перестали меня узнавать.

И у меня встал выбор: идти дальше, но одной? Или вернуться в то, как было "быть удобной", но не собой?

Но почувствовав свободу и удовольствие жить так, как хочешь именно ты, уже невозможно отказаться.

Решения -твои. Выбор - твой.

Я пошла дальше.

Результат?

Осталось намного меньше друзей. Но зато каких!
Те, что остались -они, кстати, не заметили изменений во мне. Для них я осталась такой, какая и была. То есть они любят меня не за "удобство и подстройку", а просто так.

Наши отношения, строятся на свободе, уважении. И делать для другого из состояния, когда у тебя есть ресурс, намного приятнее, чем из состояния «казаться хорошей», соблюдая не мной придуманные правила.

Правила теперь одни: любовь, уважение (как к себе, так и к другому), забота о своих чувствах и о его. Баланс.

Ещё одна моя ценность -честность с собой и с другими, и бережность. Это всё дает свободу.

Александр Лоуэн писал: "Мы хотели вырасти, чтобы получить свободу от родителей. А не тут-то было.
Внутренний критик продолжал жить внутри и устанавливать правила, ограничивая свободу.
От него освободиться сложнее, чем от реальных родителей".

Но когда ты меняешь его на поддерживающего товарища внутри - всё меняется. Настроение. Качество жизни. Появляется радость. Жизнерадостность.
Это и есть аутентичность. Быть собой. Даже если это кого-то не устраивает🫶❤