Организм не всегда кричит о помощи — иногда он просто шепчет. Усталость, ломкость ногтей, плохое настроение... Это могут быть признаки дефицита.

📌 Сохраните карточку, чтобы не забыть симптомы и знать, какие анализы сдать.
Точный диагноз — только с врачом. Не занимайтесь самолечением.

🚑 Подписывайтесь на «МедПульс»: [Подписаться]