Загружаем изображение…
Что будет, если нам предоставят шанс написать свою историю жизни с самого начала?!
Закройте сейчас глаза, сделайте глубокий вдох и медленный выдох.
Представьте то место, которое и будет начальной точкой пути.
Какое оно? Там солнечно или наоборот идет дождь? Это город, в котором Вы сейчас или же совсем другая страна?
Добавим деталей: что видите вокруг? Что в первую очередь привлекло Ваше внимание в этом месте? Почему именно на этом объекте фокус?
Теперь приближаем его максимально близко – что чувствуете? Какие ощущения в теле? А после сжимаем картинку – что чувствуете теперь?
Подумайте, какое действие будет первым? И почему именно оно должно быть стартом.
Важно, что мы не думаем сейчас о том какие последствия, несет за собой данное действие. Важно осознать, что в данный момент хотите Вы! И почему это важно здесь и сейчас.
Да, безусловно видеть впереди конкретную цель это хорошо, но как часто в нашей жизни бывают разочарования – от неоправданных ожиданий.?! Мы программируем себя, не оценив свои силы и возможности. После чего возникают негативные переживания, депрессии, злость.
Напишите ниже какие эмоции получили от упражнения?!
При желании можете написать мне в личные сообщения о месте вашего старта – мне будет интересно живое и открытое общение (дальше моих глаз и ушей, ваши переживания и желания не пройдут). Доверие каждого из Вас ценно, помните это! Чувства и переживания все, которые можно только испытывать – прекрасны по своей форме и происхождению.