Сейчас скажу то, чего вы, возможно, не ожидаете услышать от…
▶ видео
Сейчас скажу то, чего вы, возможно, не ожидаете услышать от психолога: ПРОЩАТЬ СОВЕРШЕННО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Если вас обидели, предали, унизили или причинили боль, вы не обязаны искать оправдания чужим поступкам, делать вид, что ничего не произошло, или заставлять себя прощать.
Гораздо важнее научиться говорить человеку о том, что его действия причиняют вам боль.
А дальше всё достаточно просто: у другого человека есть право выбора — продолжать так поступать или изменить своё поведение. А у вас есть право выбора — принимать такое отношение к себе или нет.
И помните: даже если однажды вы простите человека, это совершенно не означает, что вы обязаны снова ему доверять или продолжать отношения.
Если вас обидели, предали, унизили или причинили боль, вы не обязаны искать оправдания чужим поступкам, делать вид, что ничего не произошло, или заставлять себя прощать.
Гораздо важнее научиться говорить человеку о том, что его действия причиняют вам боль.
А дальше всё достаточно просто: у другого человека есть право выбора — продолжать так поступать или изменить своё поведение. А у вас есть право выбора — принимать такое отношение к себе или нет.
И помните: даже если однажды вы простите человека, это совершенно не означает, что вы обязаны снова ему доверять или продолжать отношения.
📩 Во всём разобраться поможет Альянаки Елена: 89824603030.