«Я перестала бояться потерять его. И тревога ушла🙌»

🕊️ Знаете, что происходит, когда вы перестаёте быть спасателем и возвращаете себе себя?

Вы перестаёте ждать, что он изменится. Пилить его, доделывать за него. Вы перестаёте терпеть, лишь бы он был рядом. Вы перестаёте бояться его молчания. Вы перестаёте цепляться за него и жить его жизнью. Вы начинаете жить своей. И тревога уходит. Не сразу. Не в один момент. Но она уходит. Потому что вы больше не нуждаетесь в нём, чтобы чувствовать себя живой. Вы научились быть с собой. 🤗🌸

Я видела это сотни раз. Женщины, которые приходили с паническими атаками, с бессонницей, с ощущением, что они «сломаны». Женщины или мужчины, которые растворялись в партнере, в детях, в работе. Которые не знали, кто они без «спасаемой» роли. И через год - два работы они приходили и говорили: «Я перестала бояться, что он уйдёт. Я перестала бояться, что не справлюсь. Я перестала бояться своей тревоги. Я просто живу». 🦋

Это не магия. Это глубокая работа. Это возвращение к себе. К своему внутреннему ребенку, которого когда-то бросили, забыли, обесценили. К тому, кого вы спрятали глубоко внутри. И когда вы достаёте своего внутреннего ребенка, обнимаете, говорите: «Ты важна ( важен). Ты ценна ( ценен). Ты не обязан/а ничего доказывать». Тревога начинает отпускать. Потому что вы перестаёте искать любовь вовне. Вы находите её внутри. 💛

Если вы устали бояться, что партнер уйдёт — вы не одна. Если вы устали от тревоги, которая не даёт вам дышать — вы не одна. Я провожу вас через этот путь. Глубоко. Без поверхностных аффирмаций. До самого корня.

Если вы готовы начать — напишите мне. Я расскажу, как мы будем работать. Чтобы тревога перестала быть вашей хозяйкой. 💛

А пока в комментариях поделитесь — который из этих постов отозвался вам сильнее всего? Где вы узнали себя? 🩷🔥❤️🙏😍