«Я боюсь, что он уйдёт. И это чувство меня парализует».

🤦‍♀️ Вы когда-нибудь соглашались на то, что вам не нравится, лишь бы партнер не ушёл? Терпели его холод, его безразличие, даже его измены. Проглатывали обиды, закрывали глаза на важное. Потому что страх потерять его был сильнее всего на свете. Даже сильнее усталости. Даже сильнее боли и собственного достоинства.

Это — созависимость. Вы так боитесь быть брошенной, что готовы терпеть всё. Вы готовы меняться, угождать, молчать, исчезать. Вы думаете: «Если я буду идеальной — он не уйдёт». Но он всё равно уходит. Или остаётся, но холодный. А тревога внутри становится невыносимой. Вы не спите, не едите, не можете ни о чём думать. Только о том, как бы его удержать. 😰

За этим страхом — травма. Та самая, из очень раннего детства. Когда вы остались одна (один) в своей боли. И вы решили: «Я сделаю всё, чтобы это больше не повторилось. Я заслужу любовь. Я куплю любовь. Я выстрадаю любовь». И теперь вы живёте в постоянном режиме «удержать». Но удержать того, кто не хочет оставаться — невозможно. Вы только делаете себя заложницей (заложником) его присутствия. И тревога не даёт вам дышать. 😔

В следующем посте я расскажу, как перестать цепляться за партнёра и научиться выдерживать мысль, что он может уйти. Как тревога уходит, когда вы возвращаете себе свою жизнь. 💛

А пока поделитесь: что стоит за вашим страхом потерять партнёра? Что вы боитесь повторить из прошлого? 🩷🔥💯🙏😊😍