Осень - время для неспешных прогулок, теплых пледов и чая под 🕯️🐱☕️

И идеальное время для арт-терапии🍄🐿️🍁

Но что если нет сил даже на прогулку и единственное желание зарыться в плед под просмотр сериала?
Привычно говорить про отсутствие солнышка, смену погоды, но действительно ли дело в этом? 🤔 Что если отсутствие ресурса, апатия, бессилие - это такой же симптом нашего бессознательного и тела, как и насморк, кашель или боль в животе?

Если пойти глубже, более сложными и хроническими сигналами тела могут быть:
- затяжные депрессии с приёмом антидепрессантов,
- лишний или очень низкий вес
- отсутствие сил заниматься спортом (не потому что вы ленивая 🍑, а есть причины внутри почему это не удается!)
- анемии
- выпадения волос, на которое не влияет репейное масло🤪 (кто знает - поймет😁🤗)

▶️В общем, если день стал больше про день сурка 🔄 - из дома на работу, с работы в магазин и на диван и скорее бы выходные, потерялся интерес к своей жизни - это тоже можно исследовать через психологию🤗💫

▶️Куда уходит наш ресурс?🧐
Каждый случайно, конечно, индивидуален и требует исследования, но общие моменты могут быть такими:

▪️Ресурс отнимают травмы, их последствия и защиты от осознания💔
▪️Силы уходят другим людям 🤯 - вы замечали, что рядом с некоторыми людьми как будто вас выжимает? Вроде было весело и классно после встречи или мероприятия, но что-то хочется закрыться в норе🐹
▪️В дела, проекты и мечты, которые давно не имеют актуальности, но почему-то ваше внимание там застряло до сих пор
▪️В прокрастинацию и невозможность сделать действия, которые давно пора, но там блок и избегание чего-то неприятного😖
▪️И есть еще ряд разных нематериальных причин, почему так может быть, которые мы разбираем на сессиях🤗

Мой контакт в шапке профиля🤗