🫂Страх заболеть раком - история Даши

Даша пришла с запросом про страх - постоянные мысли в голове, просмотры видео и соц сетей людей, которые уже болеют, изучение симптомов болезни. Каждый симптом в теле - ожидание страшного диагноза.

"Что чувствуют люди с раком?
Что чувствуют когда они умирают? А когда проходят лечение? А как проходит лучевая или химиотерапия?
Как будто внутри меня ничего больше не существовало, кроме темы рака"

В прошлом у Даши умерли от рака бабушки, но все же такой интерес к теме очень пугал и вызывал непонимание - почему так захватывает все мысли, что с этим делать?

Так же фоном была невозможность сказать о страхе кому-то, "ощущение, что такое только со мной"

✨Мы работали с чувствами и состояниями - искали источники страха и на что можно опереться внутри себя, даже несмотря на то что вокруг нас множество разных пугающих болезней и событий

Терапия шла 3 месяца.
И постоянный фон мыслей про онко сменился спокойствием и пониманием, что важно смотреть не наружу - в чужие болезни и травмы, а внутрь себя - быть внимательной к своим сигналам тела и чувствам и одновременно не бояться их. Ведь любая реакция внутри - лишь знак и подсказка увидеть что-то большее о себе самом

🍁Что ещё отмечает Даша:
"В работе с тобой очень комфортно, доверие есть, ты даёшь прожить и прочувствовать самой, и когда понимают - мне легче и спокойнее, сразу как груз с плеч.
После 3х месяцев
заметила что страха такого нет, когда думаю о раке, ну да, есть такая болезнь, но эта тема явно стала от меня гораздо дальше. Я узнала многое о причине этой болезни и пришло понимание процессов внутри тела, раньше я думала, что это в основном наследственное заболевание, а сейчас знаю гораздо больше механизмов.
Я не отрицаю эту болезнь, но внутри появилась ответственность и осознанность, поэтому «слепого страха» я не чувствую"