Что происходит в групповой терапии?

Некоторые руководители представляют групповую терапию как круг людей, которые по очереди рассказывают о своих проблемах.

Что-то типа:
- Здравствуйте, меня зовут Петя и я - алкоголик.

И все хором уныло отвечают:
- Здравствуй, Петя.

Другие думают, что это почти деловая встреча, где участники будут делиться практическими советами и обмениваться контактами.

На практике терапевтическая группа устроена иначе.

Не буду вдаваться в подробности форматов групп. Скажу только, что у группы есть определенные правила, которые озвучиваются в начале первой встречи и обозначены четкие цели (у каждого они свои).

В группе можно заметить, как вы реагируете на чужое несогласие, поддержку, паузу или внимание. Для руководителя это бывает непривычным опытом: не управлять разговором, не решать чужие проблемы и не быть самым компетентным человеком в комнате.

При этом группа усиливает терапевтический эффект и дает возможность быстрее осознать свои внутренние процессы и получить инсайты.

Я рассматриваю такую группу не как место для профессионального нетворкинга. А как закрытое пространство для людей, которые хотят разобраться со своими текущими сложностями и достичь поставленных целей.

Уже скоро опубликую анонс набора на групповой формат.

Если вам интересно узнать о таком формате, напишите мне?


ЕА

#psyofaction #выгорание #психолог #психологиявзрослых #групповаяпсихотерапия #лидерство #психологонлайн