Привет!

Я Александра, психолог и психодраматист. Живу в Севастополе, работаю онлайн с людьми из разных городов и стран.

У меня есть муж, дочка, две кошки и собака. Люблю гулять по любимому городу, путешествовать по Крыму, наблюдать за людьми и размышлять на философские темы.

❣Зачем я создала этот канал?

У меня уже есть личная страница и сообщество. Там — короткие посты, картинки, личные фото. А здесь я хочу создать "место без спешки".

Место, куда можно зайти вечером, с чашкой чая, и почитать что-то тёплое, но глубокое. Про нас. Про нашу психику. Про то, как быть в контакте с собой, даже когда вокруг шумно.

❣Что здесь будет?

- Размышления у моря — метафоры из Севастополя и Крыма о том, как устроена наша внутренняя жизнь.
- Практики самопомощи — простые упражнения, которые можно сделать дома.
- Честные истории — из моей жизни и из профессионального опыта (анонимно и этично).
- Разборы важных тем — тревога, границы, отношения, выгорание, контакт с собой.
- Философские заметки — без заумностей, просто и тепло.
- Анонсы свободных окошек — первыми узнаете, когда появляется время для индивидуальных консультаций.
- Анонсы мероприятий и групп — набор в терапевтические группы и ближайшие события тоже анонсирую здесь.

❣Почему стоит подписаться?

Потому что здесь не будет:
— рекламы и агрессивных продаж,
— пустых длинных текстов без смысла,
— советов «просто улыбнись и всё наладится».

Здесь буду я — живая, сомневающаяся, думающая, умеющая держать тепло. И здесь будет поддержка. Не «быстрая таблетка», а бережное сопровождение.

❣Как со мной работать?

Я провожу и офлайн, и онлайн-консультации. Если чувствуете, что нужна поддержка — пишите в личные сообщения. Расскажу, как проходят сессии, и подберём удобное время.

❣Давайте знакомиться ближе

Напишите в комментариях (или мне в личку, если стесняетесь):
- Откуда вы?
- Что привело вас сюда?
- О чём вам хотелось бы прочитать в этом канале?

Я буду рада каждому. Правда.

С теплом из Севастополя, Александра Мара-Новик

Добро пожаловать в канал 🌊