🧘‍♀️ ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ

Тело отвечает раньше, чем мы успеваем сказать: «Я в порядке».

Кто-то произносит знакомую фразу — и внутри всё сжимается.

Нужно сказать «нет» — но голос становится тише.

Можно наконец отдохнуть — а плечи всё равно подняты, челюсть напряжена, дыхание едва касается груди.

Головой мы понимаем, что опасности нет. Но тело продолжает защищаться: удерживает напряжение, сдерживает движение, не позволяет чувствам выйти наружу.

На фестивале «СВОБОДА. НЕОНОЙЯ» пройдёт большой телесно-ориентированный тренинг «ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ».

Три с половиной часа бережной работы, во время которой не нужно искать правильные слова и объяснять каждую эмоцию.

В программе:

🖤 медитации, помогающие замедлиться и услышать себя;

🖤 арт-практики для работы с чувствами и эмоциями;

🖤 работа с мышечным панцирем по методу Вильгельма Райха — чтобы мягко расслабить тело, снять привычные зажимы и дать выход сдержанным чувствам;

🖤 сладкий сюрприз как часть тренинга.

А ЗАВЕРШИТСЯ ТРЕНИНГ ИНТУИТИВНЫМ ТАНЦЕМ.

Не танцем для зрителей и не набором правильных движений. Здесь не нужно думать, красиво ли вы двигаетесь. Можно отпустить контроль и позволить телу двигаться так, как хочется именно ему.

Рядом с вами все три с половиной часа будет ЕВГЕНИЯ ЗАЙЦЕВА — психолог центра «Неонойя». Она будет бережно направлять процесс и поддерживать безопасную атмосферу на каждом этапе.

ИТОГ ТРЕНИНГА:

— разблокировка чувств и эмоций;
— их безопасное и экологичное проживание;
— снятие зажимов в теле;
— больше свободы в дыхании и движении.

📅 18 октября, 16:00–19:30
📍 Москва, ул. Радужная, 16, стр. 2
Пространство «Родник здоровья»

Тренинг входит в программу фестиваля «СВОБОДА. НЕОНОЙЯ».

По промокоду NEON-MGK9 можно прийти вдвоём по акции 1+1 — второй участник бесплатно. Или получить скидку 10% на один билет.

Если вы устали всё время держаться — приходите.

Пусть «Я в порядке» станет не привычным ответом для других, а вашим настоящим внутренним ощущением.

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО:
https://neonoya-fon.ru/neonoya/svobodafest/

КОМАНДА ЦЕНТРА «НЕОНОЙЯ»

🪽✨ СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ ✨🪽