Взрослая женщина спит со светом в коридоре и валит все на кошку.

«Это для кошки, чтобы не врезалась в темноте». 🐈 Так она объясняет свет в коридоре, если кто-нибудь спросит. Кошке, между прочим, хватает и света от уличного фонаря, да и спит она у нее в ногах. Но объяснение удобное: взрослой женщине вроде бы неловко признаться, что в полной темноте ей не уснуть.

Ночник у таких людей обычно самый скромный. Полоска света из-под двери ванной, ноутбук с непогасшим индикатором, лампочка-грибок в розетке, купленная когда-то «для ребенка» и так и оставшаяся. 💡 Света от нее почти никакого: ни читать, ни разглядеть комнату. Зато видно главное - дверной проем на месте, шкаф остается шкафом, мир никуда не делся. Если проснуться в три часа ночи, не придется шарить рукой по стене и вспоминать, где ты.

Детский страх темноты чаще всего про то, что в ней кто-то есть. У взрослого он бывает устроен иначе. Днем все под присмотром: дети, дела, дверь, газ. Можно встать и посмотреть, позвонить, переспросить. Темнота отнимает именно это - возможность проверить. Лежишь и слушаешь: что-то скрипнуло, щелкнуло, капнуло, а глаза ничего не могут подтвердить. 🌙

Дошло не сразу: ночник часто выдает усталость. Есть люди, которые весь день дежурят: за детьми, за работой, за тем, чтобы у всех все было. Проверить, все ли дома, заряжен ли телефон, спокойно ли дышат в соседней комнате. 🚪 В темноте не проверить ничего, и тот, кто дежурил с утра, не может сдать смену. Маленькая лампочка дежурит вместо него. Это сменщик. И тогда свет в коридоре - разрешение наконец закрыть глаза.

Если этот свет знаком, его не обязательно ни выключать, ни списывать на кошку. Можно сказать себе честно: «Я весь день была на посту, и мне нужен сменщик». Взрослость не измеряется тем, в какой темноте человек спит. Пусть горит: тому, кто весь день держал дом, можно хотя бы ночью отдать дежурство маленькой лампочке.

#психология #страх #тревога