Совещание кончилось в 11:40. В горле оно шло до вечера.
Нина как раз дошла до главного, почему срок нереальный, когда руководитель мягко сказал: «Давай потом, время поджимает». Она кивнула и закрыла ноутбук. 💻 В горле встал ком, плотный и круглый, будто проглотила яблоко целиком. Глотнула воды - он остался на месте. 💧
Дальше был обычный день. Отчет, обед, два звонка. Ком никуда не делся, только притих. К вечеру к нему добавилась тяжесть в затылке и зубы, сжатые так, что заныло за ухом.
Дома она поставила чайник и вдруг хлопнула дверцей шкафа, которая опять не закрывалась. Так, что звякнули чашки. 🫖 Сама себе удивилась. Из-за дверцы? Дверца была ни при чем. Совещание шло на кухне вторым сеансом, и вечер, который был ее, достался ему же.
Долго считала такой ком просто нервами, которые надо перетерпеть. Теперь думаю, что у него очень понятное устройство. Бывает так, что человеку хочется возразить или заплакать, и тело уже начинает готовиться - вдох, голос, горло. А потом приходит команда «не сейчас», и горло сжимается на полпути. Так ощущается фраза, которую остановили в дверях. 🚪 Она не растворяется. Стоит там, где ее задержали, и ждет.
Нине никто не запрещал злиться. Она запретила себе сама, по-взрослому и разумно: спорить на совещании со слезой в голосе ей не хотелось. Тело с этим согласилось. Ему только забыли сказать вторую половину договора - когда же можно.
Если такой ком знаком, разбираться с ним прямо в переговорной необязательно. Иногда ему хватает, чтобы у остановленной фразы появился выход позже. Сказать ее вслух в пустой машине или на лестнице, где никого нет. Написать в заметки телефона целиком, теми словами, которые на работе не произносят. 📝 У кого-то горло отпускает уже на середине фразы, у кого-то только на последнем слове.
Нина в тот вечер сказала свою фразу про срок вслух - дверце шкафа, которая и тут была ни при чем. И совещание наконец закончилось.
#психология #эмоции #работа
Нина как раз дошла до главного, почему срок нереальный, когда руководитель мягко сказал: «Давай потом, время поджимает». Она кивнула и закрыла ноутбук. 💻 В горле встал ком, плотный и круглый, будто проглотила яблоко целиком. Глотнула воды - он остался на месте. 💧
Дальше был обычный день. Отчет, обед, два звонка. Ком никуда не делся, только притих. К вечеру к нему добавилась тяжесть в затылке и зубы, сжатые так, что заныло за ухом.
Дома она поставила чайник и вдруг хлопнула дверцей шкафа, которая опять не закрывалась. Так, что звякнули чашки. 🫖 Сама себе удивилась. Из-за дверцы? Дверца была ни при чем. Совещание шло на кухне вторым сеансом, и вечер, который был ее, достался ему же.
Долго считала такой ком просто нервами, которые надо перетерпеть. Теперь думаю, что у него очень понятное устройство. Бывает так, что человеку хочется возразить или заплакать, и тело уже начинает готовиться - вдох, голос, горло. А потом приходит команда «не сейчас», и горло сжимается на полпути. Так ощущается фраза, которую остановили в дверях. 🚪 Она не растворяется. Стоит там, где ее задержали, и ждет.
Нине никто не запрещал злиться. Она запретила себе сама, по-взрослому и разумно: спорить на совещании со слезой в голосе ей не хотелось. Тело с этим согласилось. Ему только забыли сказать вторую половину договора - когда же можно.
Если такой ком знаком, разбираться с ним прямо в переговорной необязательно. Иногда ему хватает, чтобы у остановленной фразы появился выход позже. Сказать ее вслух в пустой машине или на лестнице, где никого нет. Написать в заметки телефона целиком, теми словами, которые на работе не произносят. 📝 У кого-то горло отпускает уже на середине фразы, у кого-то только на последнем слове.
Нина в тот вечер сказала свою фразу про срок вслух - дверце шкафа, которая и тут была ни при чем. И совещание наконец закончилось.
#психология #эмоции #работа